Različite namirnice izazivaju različite efekte a u osnovi se dele na kisele, bazne i neutralne namirnice, odnosno namirnice koje varenjem stvaraju kiselu, baznu i neutralnu reakciju. Uvek treba težiti uravnoteženju kako ne bi došlo do stvaranja suviše kisele ili suviše bazne sredine. Shodno ovoj podeli se vrši odabir namirnica u ishrani kako bi se održala energetska uravnoteženost, a time obezbedio kako zdrav telesni život, tako i mentalna uravnoteženost.

Namirnice koje stvaraju jaku baznu reakciju:

celer
smokve
biljni čajevi
dinja
lubenica
limun
mango
papaja
peršun
morske alge
grožđe bez kožice
potočarka

Namirnice koje stvaraju slabu baznu reakciju:

masline
maslinovo ulje
artičoke
patlidžan
proso
miso
heljda
trešnje
mandarine
kesten
kokosaov orah (svež)
krastavci
prokelj
med
praziluk
pečurke
rotkvice
paradajz
morska so
crni luk
narandže
ukiseljeno povrće
susamovo seme
soja

Neutralne namirnice:

pavlaka
kravlje mleko
jogurt
surutka
puter
ulja (osim maslinovog)

Namirnice koje stvaraju blagu kiselu reakciju:

jaja
crveni pasulj
seme bundeve
ječam
spanać

Namirnice koje stvaraju umereno kiselu reakciju:

med
borovnica
mekinje
sirevi
suvi kokosov orah
bela riba
integralna testenina
integralne žitarice
suve mahunarke (osim soje)
koštunjavo voće (osim badema)
raž
kečap
senf
šljive
kokice
krompir (oljušten)
suve šljive
pirinač

Namirnice koje stvaraju jaku kiselu reakciju:

beli hleb
peciva i kolači od belog brašna
čokolada
kafa
alkohol
gazirana bezaloholna pića
zaslađeni voćni sokovi
junetina
svinjetina
piletina
crvena riba
rafinisane žitarice
brusnice
sladoled
testenina od belog brašna
kikiriki
beli pirinač
plodovi mora
crni čaj
orasi

Namirnice koje stvaraju jaku kiselu reakciju treba ili potpuno izbaciti iz ishrane, ili svesti na minimum upotrebe vodeći računa pri tom da se uravnoteže dodavanjem namirnica koje stvaraju baznu reakciju. Kisela sredina u organizmu nikada ne sme da bude preovlađujuća jer ona uzrokuje pojavu mnogih bolesti i onemogućava ispravno mentalno delovanje i duhovni razvoj. Savršeno bi bilo uvek održavati neutralnu (uravnoteženu) sredinu u organizmu, ali je to veoma teško postići naročito u urbanoj sredini. Stoga je preporuka da u organizmu preovladava umerena bazna sredina, jer namirnice koje stvaraju bazne reakcije blagotvornije deluju kako na očuvanje zdravlja, tako i na duhovni razvoj. Kako je um čovekov eteričan, njegova čistota se mora održavati eterizacijom kroz pravilnu ishranu. Ovo je od posebne važnosti kod primene tehnika kontrole uma i umnih ispoljavanja.

About LillyT

:))) Rođena između hipi pokreta i panka; odrasla u socijalizmu zastićena od vremena i prostora. Bila i ostala buntovnik i isterivač "djavola" ničim izazvana. Jos se nije umorila od svog životnog puta hodanja po žici, što joj je bilo i ostalo pretežno zanimanje u večnom opiranju pokusajima drustva da je oblikuje

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s