Deset saveta od A Shaolin monaha kako da ostanete mladi

1) Ne mislite previše. Razmišljanje uzima energiju. Razmišljanje može učiniti da izgledate staro.

2) Ne pričaj previše. Većina ljudi ili govori ili radi. Bolje da radi.

3) Kada radite, radite  40 minuta a zatim pauzirajte 10 minuta. Kada gledate nešto sve vreme, to može oštetiti oči, vaše unutrašnje organe i mir.

4) Kada ste srećni, morate da kontrolišete svoju sreću, ako izgubite kontrolu onda mozete da oštetite energiju pluća.

5) Ne brinite previše, i ne ljutite se jer ovo šteti vašoj jetri i crevima.

6) Kada jedete ne jedite previše, uvek proverite da li ste ne sasvim siti jer to može oštetiti vaše slezinu. Kada osetite da ste malo gladni jedem malo.

7) Kada radite stvari, ne žurite previše. Zapamtite izreku „požuri polako ćete uskoro doći.“

8) Ako samo radite fizičke vežbe, a  nikada ne meditirate čigong, ovo čini da izgubite ravnotežu i da postamete nestrpljivi. Gubite Jin vašeg tela. Vežbe meditacije i treninga balansiraju jin i jang.

9) Ako nikada vežbate, samo meditirate čigong, onda ovo ne daje Iang energiju, tako da trosite svoju Iang energiju.

10) Shaolin Gong fu vam daje sve. Cilj našeg treninga jeste da se uspostavi ravnoteža našeg jin i jang. Koliko sati nije važno. Telo zna koliko treba.

About LillyT

:))) Rođena između hipi pokreta i panka; odrasla u socijalizmu zastićena od vremena i prostora. Bila i ostala buntovnik i isterivač "djavola" ničim izazvana. Jos se nije umorila od svog životnog puta hodanja po žici, što joj je bilo i ostalo pretežno zanimanje u večnom opiranju pokusajima drustva da je oblikuje

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s